第二天天刚蒙蒙亮，秦扬便被沈婷一把拉了起来，看着一身运动打扮的沈婷，秦扬败了：“老妹，你就不能多睡一会儿，这才几点啊！”
“老哥，你也太懒了，快点起来，快点起来，让我们向着朝阳奔跑吧！让我们尽情挥洒青春的汗水吧！”沈婷不依的拉着秦扬又蹦又跳。
这觉是没法睡了，秦扬只有也迅速的起身，洗漱完毕之后，兄妹两人便跑进了那初升的光芒之中。这一身运动短装的沈婷跑在这安宜小城中，别提有多抢眼了，这安宜的早上也不是没有青春靓丽的女孩进行晨练，只是她们的穿着实在不像沈婷那样的轻便时尚，秦扬无奈的跟着自己的妹妹，在身边伴跑，不过，夏日的清晨确实是早锻炼的好时间。
古语说的好：一年之计在于春，一日之计在于晨。尤其是在这夏天的清晨，学校都已经放假了，大量的少男少女们纷纷在运动场上，在公园里挥洒着青春的汗水，而那些公园里，打拳舞剑跳扇子舞的老头老太太们自然更是不会缺少，在那安宜县体育场外围的小广场上居然今天还多了一群学武术的小娃娃们，在三个精壮的青年人们在操练下，呵呵哈嘿的在那翻跟头、扎马，玩的是不亦乐乎。
秦扬不由的也被这些习武的孩子们那认真，有点像模像样的气氛给感染了，尚武精神可是以前中华民族的传统美德啊，到了现在却反而渐渐的失去了这样的精神，实在是不应该啊！秦扬不由的静静的看了一会，那三个青年人似乎还确实有点功力，不似那些江湖骗子，混人钱财的。
可是沈婷却不依了，这么早起来，可是为的锻炼身体，来保持苗条的身材啊，就这么的看着这些小娃娃们练武可不是她的选择，没有办法，秦扬只有离开了这广场，与妹妹一起进入了安宜人民体育场，这是一个开放的全民体育场，有一个标准的四百米的跑道，跑道围绕着的是一个足球场，虽然那草皮早已经被践踏光了，只有一些杂草依然，不过一点也不影响，场上年轻人们对足球的热情，秦扬呼吸着这清新的空气，与沈婷绕着这体育场缓缓的跑了几圈，这跑道上也有不少的年轻人与中年人在慢跑，甚至也还有不少的老人在那相伴着慢走，秦扬感受着这运动的活力与这热闹的气氛心中惬意无比。
就这么的围绕着跑道跑了四圈，一向锻炼的沈婷也隐隐有些受不了了，有点娇喘着说道：“老哥，差不多了，咱再慢慢的走两圈吧。”
秦扬点了点头，虽然这个时候自己才刚刚的感到打开了身体，刚想要尽情的奔跑一番，不过妹妹这样子说，自己也没有理由在继续了，于是与沈婷放慢了脚步，在那跑道中慢走，这已经很长时间没有这样的运动了，秦扬舒展着自己的身
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